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健康飲食推薦美味的水果和蔬菜沙拉
核桃沙拉
材料：半個腦袋，個胡蘿卜，個洋蔥，成熟的蘋果，酸奶或豆腐醬，克的新鮮或干燥的無花果樹，個甜蘋果，桔子，核桃仁克
，胡蘿卜，洋蔥，成熟的蘋果，甜蘋果，說無花果切成條狀，橙汁
，胡蘿卜，胡蘿卜，成熟的蘋果混合在一起，放入調味汁，拌勻
，那么無花果、甜的蘋果灑在表面，汁澆在上面，然后核桃沙拉仙臺市是一個面。
功效：這是一種含不飽和脂肪酸的堅果沙拉，它有很好的飽脹感，更好的控制你的卡路里攝入量。這是一個非常令人滿意的沙拉，如果它是新鮮的，這樣更好。
